Как вырастить космонавта, или упражнения для развития вестибулярного аппарата у ребенка 03.03.2023

Вестибулярная система- одна из основных сенсорных систем человека. Она влияет не только на физическое развитие, а вносит огромный вклад в интеллектуальное, речевое и эмоциональное развитие ребенка.

Сегодня учитель-дефектолог нашей школы Екатерина Михайловна Соболева поделится советами,как развить эту важную для ребенка систему:

«Считается, что полное формирование вестибулярного аппарата происходит примерно в 12-16 лет. Однако развивать и укреплять его следует с самого раннего возраста. Развить вестибулярный аппарат у детей в раннем возрасте поможет комплекс несложных упражнений, которые нужно проводить регулярно:

кувырки вперед-назад для развития двигательной активности;

хождение по бревну или бордюрам для тренировки чувства равновесия;

лазание по дереву или веревочной лестнице, что позволяет победить страх ребенка перед высотой;

прыжки на батуте, через скакалку, во время которых организм привыкает рефлекторно сохранять равновесие для удачного приземления;

бег (догонялки) для развития ловкости и физической выносливости;

плавание для укрепления нервной системы и опорно-двигательного аппарата;

игры в мяч, позволяющие активно развивать координацию;

катание на коньках, роликах, велосипеде для развития умений контролировать свое тело и сохранять равновесие и т.д.»